老外们的一大困惑:中国美食那么多,中国人为什么却还长不胖?

2020-01-02 20:56上一篇:老品牌欲换发新的生机,那该如何使用流量黑洞理论? |下一篇:老外:印度和中国历史谁更长?印度网友:印度有一万年的历史!

要在世界范围内评选美食之都的话,中国必须榜上有名。在外国人眼中,中国除了地大物博、历史悠久以外,最吸引人的就是美食,在中国的每个地方,都拥有着各具特色的美食,商业保理不要说是外国人了,就算是一个中国人,每天不重样的吃,也吃不完所有的中国美食。

去过外国旅行金融服务的人应该都知道,外国人通常实行分餐制,每个人面前只有一盘食物,大家各吃各的,但是中国人吃饭通常是好多人一起吃,平分下来的话,每个人就能吃到很多很多的美食,肯定是多于一盘的,而且中国菜的分量看起来都非常扎实,感觉要比外国人吃的丰富很多。

国外旅行的时候,应该也深有感受,那就是外国人的体型通常比较大,特别是在一些欧美国家,更是有很多“大胖子”。虽然说中国也有不少人体型比较丰满,但是相对来说身材还都是比较均匀的,很少见到像外国一样体格那么大的胖子,这就让外国人感觉非常的疑惑,中国美食那么多,每个人吃的也那么多,为什么却不长胖呢?

这当然是由于饮食习惯造成的,中国人虽然看起来吃的比较多,但是却讲究食物的搭配,蔬菜、瓜果、肉类、蛋白质等均有摄入,并且蔬菜所占的比例是比较高的。但是外国人的饮食结构却是以高热量的食物为主,虽然分量小,但是总体的热量却要比中国饮食高得多。

其次就是中国的食物虽然表面上看起来充满了油脂,但是当你把菜都夹起来吃完之后,就会发现这些油全部都留在了碗底,这也就是说明这些油并没有真正的渗透进食物里面。而那些外国的食物,比如说汉堡、薯条等,虽然吃完以后盘子里没有什么油,但是这些油炸食品的油全部都包含在食物内部,一起被人们吞到了肚子里。

还有非常重要的一点就是,中国人受到中医文化的影响,会根据自己的身体状况以及生活环境随时调整自己的饮食搭配,如果“上火”了的话,就会多喝水,少吃辣,把饮食变得清淡一点,如果身处的环境比较潮湿的话,也会食用一些辣椒来排除体内的湿气。但是外国人却没有这样的观念,所以就比较容易发胖了。对此,大家有什么样的看法呢?